Spiritualité: Exercices de manipulation d'énergie!

Nous revoici dans la catégorie spiritualité que nous avions laisser de coter ce dernier mois, nous y retournons cette fois ci pour aborder la spiritualité mais de manière vraiment plus concrète!

Il est bien beau de parler autour de la méditation et de ces magnifiques promesses de béatitude mais cela doit paraitre bien abstrait pour ceux qui n'ont pas encore eu l'occasion de ressentir réellement leur énergies se manifestées! Il est donc indispensable d’expérimenter personnellement une situation de ressentit énergétique pour pouvoir avancer dans cette voie d'éveil spirituel de sois même et non pas sur le récit ou les ressentit d'un autre! Cet éveil est votre, il vous faut donc vous l'approprier!

 C'est pour cela que cet article va vous proposer différents "exercices" qui auront pour but de vous mettre en situation propice pour ressentir votre flux énergétique, ou alors en position idéale pour apprendre à canaliser suffisamment cette énergie pour pouvoir la ressentir!
Ces exercices fonctionneront d'avantages pour ceux qui se sont déjà au préalable quelque peu expérimentés par la méditation!Mais si ce n'est pas le cas vous pouvez tout de même essayer, cela ne demande que quelques minutes de votre temps!

[ Voir l’article précédent sur la pratique de la méditation ]

I) Pratique des exercices:

 Je vais vous proposer différents exercices qui devraient vous permettre de ressentir votre énergie spirituelle (Chi), il est possible que certains exercices fonctionnent mieux pour certaines personnes selon leur affinités et selon l'état de leur différents chakras énergétiques (voir article sur les chakras)

Pour réaliser ces exercices de manière optimal, il va falloir réunir quelques conditions:
- Vous devez trouver un lieu calme et confortable qui sera propice à votre concentration (feng shui).
- Vous ne devez pas pouvoir être déranger à tout moment (Chats / enfants / conjoint / téléphone ).
- Votre imagination et votre visualisation mentale vont être des acteurs important de ces exercices, mais pour fonctionner ils nécessitent du sérieux et surtout que vous croyiez en ce que vous faites! Il faut y croire pour se donner les moyens de créer votre propre expérience! Ceux qui n'y croient pas auront du mal à expérimenter!

Vous n'allez pas vous mettre dans une situation ou tel une antenne il faudra être en attente d'un signal extérieur à capter et à ressentir mais au bien contraire vous allez vous mettre dans une situation ou vous allez intérieurement impulser votre propre énergie dans votre corps afin de la ressentir! Vous n'allez par réceptionner mais bel et bien émettre! Cette remarque est importante pour la compréhension du phénomène! On à toujours tendance à attendre un signe de l’extérieur alors que c'est de l'intérieur que cela vient! (valable pour beaucoup de domaine de la vie ;) )

A)Boule d'énergie (ou Kamehameha!)

Sa y est, le temps est venu pour vous de devenir le successeur de Sangoku de Dragon ball Z (mangas) et d'envoyer des boules d’énergies surpuissantes sur les méchants envahisseurs extraterrestres qui voudrai conquérir la terre!
Ou pas! Mais honnêtement on ne vas pas être bien loin de sa!
Cet exercice va avoir pour but de vous faire générer des Boules d'énergies dans la paume de votre main, ces exercices sont pratiqués par les magnétiseurs débutant pour apprendre à canaliser leur Chi!
Il est assez simple à réaliser et le ressentit est vraiment indéniable une fois correctement réalisé!

[1-] Positionnez vous en vous asseyant de manière confortable, les pieds au sol pour commencer, de préférence le dos droit mais sans forcer non plus, la position doit pouvoir se maintenir sans effort ni tension!Votre principal "flux d’énergie" suit votre colonne vertébrale ou vos 7 chakras sont alignés verticalement d’où la nécessité de les aligner pour une canalisation optimale!
[2-]Fermer les yeux, inspirez profondément puis expirez doucement, faite cela 2 ou 3 fois pour vous apaisez puis stabilisez votre respiration à une fréquence normal (pas profondément)!
[3-]Vous allez maintenant, tout en gardant les yeux fermés, mettre vos mains quelques peu en avant, paume ouverte vers le ciel ou vers l'intérieur, et vous allez vous concentré au maximum sur le ressentit de vos mains comme pour y ressentir de plus en plus loin, de plus en plus fort! Vous allez imaginez y envoyer tout votre énergie en provenance de vos chakras comme si l'énergie se déplacée de vos chakras à vos mains en passant par vos bras!
[4-]Vous devriez ressentir comme de la chaleur ou comme des picotements ou tremblements au niveau de vos main (+ ou - intensément selon les profils). Toujours les yeux fermés, suite à cela vous allez cette fois ci, paume ouvertes vers l'intérieur, chercher à rapprocher doucement vos deux mains comme pour les faire ce rejoindre et vous devez vous concentré sur le ressentit durant ce déplacement! A un certain moment vous aurez l'intuition que vos mains vont se toucher car vous ressentirez leur présence proche! A ce moment la ouvrez les yeux et vous constaterez que vos mains sont encore bien éloignés...
[5-] La présence que vous avez ressentit entre vos mains est enfaite le Chi de vos deux mains qui rentraient en contact, et lorsque ces 2 boules d’énergies rentrent en contact, elles créent un ressentit particulier comme si vous cherchiez à rapprocher deux aimants, comme si une boule énergétique repousse vos 2 mains.
[6-] Amusez vous donc maintenant à intensifier ce flux d'énergie dans vos mains et vous ressentirez que celle boule énergétiques peut devenir + ou - puissante, vous pouvez même agrandir ou réduire son échelle ou encore faire bouger vos mains de manière circulaire pour bien se rendre compte de l'aspect sphérique de la boule d’énergie (Personnellement le ressentit est indéniable!)
[-Approfondissement:] Une fois maitrisé vous pouvez vous amusez à déplacer cette boule énergétique dans une seul main, ou d'essayer de vous la faire passez d'une main à l'autre par l'extérieur, ou même par l'intérieur! A vous de vous approprier l'exercice et de le dérivé comme bon vous semble!

B)Sensation des chakras

Cet exercice est un peu plus subtil et le ressentit risque d'être moins intense et flagrant du premier coup que le précédent, par contre répétés à plusieurs reprises il permet de bien se rendre compte de ces centre de chakras interne principaux (les 7 chakras le long du dos).
Il consistera à alimenter en énergie chaque chakras individuellement et les uns après les autres en commençant par le chakra racine et en finissant par le chakras couronne: 

[1-]Positionnez vous en vous asseyant de manière confortable, vous pouvez vous assoir en position Lotus, demi Lotus, en croisant les jambes , ou simplement avec les pieds qui touche le sol (bien que le croisement des jambes peut apporter du plus en terme énergétiques).
[2-]Fermer les yeux, inspirez profondément puis expirez doucement, faite cela 2 ou 3 fois pour vous apaisez puis stabilisez votre respiration à une fréquence normal (pas profondément)!
[3-]Vous allez maintenant, tout en gardant les yeux fermés, vous focaliser sur votre chakras racine situé entre votre anus et votre sexe, chaque inspiration (profonde) remplira en énergie ce chakras afin de le synchroniser et chaque expiration (lente) en fera ressortir les blocages inconscient accumulés afin de le libérer de toutes entraves et afin de l'alimenter suffisamment en énergie!
[4-]Selon l'état d'éveil du chakras vous ressentirez + ou -  comme une sphère énergétique s'amplifiant au rythme de votre respiration . Réaliser entre 4 et 6 cycle d'inspiration/expiration puis passez au chakras suivant.
[5-]Répété ce procédé individuellement pour chaque chakras, en respectant l'ordre naturel (Racine-Sacré-Plexus solaire-Coeur-gorge-3éme oeil-couronne). Veillez à ne pas forcer à accélérer le processus qui peut s'avérer un peu long, la patience fait aussi partie de l'exercice mais attention il faut que cet exercice reste un plaisir et non une corvée sinon son effet diminuera en plus de son intérêt.

PS: Pour un max de ressentit réalisé cet exercice dans un bain ou lorsque vous êtes baignée dans de l'eau et vous ressentirez de manière bien plus intense vos chakras énergétiques!

C)Libération des lignes de prédation:

Pour se défaire des énergies négatives qui affectent votre état vibratoire, il existe un exercice puissant de libération. Le but est d’accompagner l’énergie rouge rubis de la Terre à monter par les racines puis dans les jambes, le bassin et à se mêler au coeur. 
Ensuite invitez l’énergie bleue du ciel à descendre dans votre canal, par la tête, la gorge, dans les bras et enfin dans le coeur.
Ces énergies vont créer une énergie de transmutation « l’énergie violette » et vous la laissez se diffuser à travers votre corps physique puis dans vos corps subtils. Je vous invite à le tester tous les jours pendant une semaine puis à poursuivre pendant le temps nécessaire. Vous sentirez et verrez des évolutions assez rapidement. Cet exercice peut être un peu plus puissant mais aussi un peu plus épuisant donc je vous conseille de ne le pratiquer que si vous avez déjà la maîtrise de certains exercices plus basique!

II) Conclusion:

J'espère que ces exercices vont vous permettre de ressentir ces flux d'énergies en vous, une fois que vous les aurez ressentit réellement vous serez plus facilement capable de les faire s’intensifier ou de les canaliser de manière plus efficace! Ces exercices seront donc aussi plus puissant si vous les pratiquez plusieurs fois, ne relâchez donc pas si l'effet est très léger la première fois mais au contraire recommencez une deuxième fois et vous verrez que cela s'intensifiera!

Il faut laissez du temps à votre corps et à votre esprit afin de les stabilisez sur l'état vibratoire nécessaire! Bonne méditation à vous tous !